Về tư thế chuẩn bị và tiếp xúc bóng trong golf

Một trong những điều lầm tưởng phổ biến ở người chơi golf đó là nhầm tưởng vị trí tiếp xúc bóng giống với tư thế chuẩn bị. Điều này có thể gây ra những ảnh hương tiêu cực cho cú đánh của bạn.

Cụ thể có thể kể đến các vấn đề như cú đánh thiếu lực, tiếp xúc vào giữa thân bóng hoặc đánh vào đất trước.Có nhiều trường hợp điểm thấp nhất trong quỹ đạo swing của người chơi rơi vào phía sau bóng hoặc tại vị trí bóng nằm, dẫn đến cú đánh không có được hiệu quả như mong muốn.

Muốn có được cú swing ổn định và tiếp xúc bóng một cách chắc chắn, đặc biệt là đối với gậy iron, bạn cần biết rằng tư thế chuẩn bị và tư thế tiếp xúc bóng HOÀN TOÀN KHÁC NHAU.

Tư thế chuẩn bị

Tư thế chuẩn bị cần đảm bảo sự thăng bằng và thả lỏng để bắt đầu cú swing. Cơ thể cần giữ thăng bằng xuyên suốt quá trình thực hiện kỹ thuật swing. Có một câu nói “Thăng bằng chính là chìa khóa của mọi cú swing”. Người chơi nên đảm bảo thăng bằng khi chuyển trụ từ tâm giữa sang chân phải trong khi đưa gậy về sau (backswing), sau đó chuyển từ phải sang trái khi ta tiếp xúc bóng.

Gậy được đặt ở giữa thế đứng, trọng lượng cơ thể phân bổ đều sang hai chân. Tay đặt giữa thế đứng và xương sống hơi nghiêng về bên phải, tương ứng với vị trí của tay và gậy. Tùy thuộc vào loại gậy sử dụng mà khoảng cách giữa hai chân, vị trí bóng và độ nghiêng của thân trên khác nhau.

Tiếp xúc bóng

Tiếp xúc bóng (impact) không phải là 1 vị trí; nó chính khoảnh khắc khi mặt gậy tiếp xúc vào bóng. Quá trình tiếp xúc bóng cần có chuyển động nhanh của cơ thể từ vị trí ban đầu hướng về phía mục tiêu khi gậy vung xuống. Khác biệt lớn nhất của tư thế tiếp xúc bóng so với tư thế chuẩn bị chính là trọng lượng cơ thể lúc này dồn nhiều về chân trái, hông xoay trái (mở) về phía mục tiêu. Vai vẫn nghiêng về phía sau trong khi cán gậy nghiêng sang trái ở trị trí hông trái. Cổ tay trái thẳng, cổ tay phải cong để đỡ gậy, dồn lực tiếp xúc vào bóng rồi mới vào đất. Khuỷu tay phải đỡ cổ tay phải, hông phải đỡ khuỷu tay phải.

Việc hiểu, nắm rõ và nhận biết được sự khác biệt giữa tư thế chuẩn bị và tiếp xúc bóng, sẽ giúp bạn gia tăng được khoảng cách, cải thiện tiếp xúc bóng và đưa bóng tới gần hố hơn.

>> Tham khảo các mẫu găng tay golf cần thiết để bảo vệ đôi tay trong suốt quá trình chơi.