Tay golf Justin Thomas giành danh hiệu "Người chơi của năm"

Năm 2017 này là một năm thi đấu thăng hoa của tay golf Justin Thomas khi anh đã dành 5 danh hiệu PGA Tour. Cùng nhìn lại khoảng thời gian này của tay golf số 1 thế giới hiện tại.

Justin Thomas

Tháng 10/2016: Chiến thắng tại CIMB Classic

Tay golf này đã kết thúc năm 2016 với chiến thắng PGA Tour thứ 2 trong sự nghiệp chơi golf chuyên nghiệp và tăng hạng trên Bảng Xếp hạng Thế giới từ vị trí thứ 35 lên vị trí thứ 21.

Tháng 1/2017: Hai chiến thắng liên tiếp và vòng golf kỉ lục 59

Thời gian đầu tháng 1/2017 là cột mốc đáng nhớ trong sự nghiệp của Justin Thomas khi anh liên tiếp giành danh hiệu vô địch thứ 3 và 4 tại giải Tournament of Champions và Sony Open, lên hạng trong BXH Thế giới trong Top 10. Ngoài ra, anh còn xác lập kỉ lục vòng mở đầu có số gậy chơi golf thấp nhất 59 gậy và kỉ lục 72 hố thấp điểm nhất trong lịch sử (253 gậy) ở giải Sony Open, trở thành tay golf thứ 3 ngoài Johnny Miller và Tiger Woods vô địch 3 trong số 5 giải đầu tiên tham dự của một mùa giải PGA Tour kể từ năm 1970.

Đây là chiếc găng tay chơi golf mà anh thường sử dụng

Tháng 3-6/2017: Top 10 và dấu ấn U.S. Open

Tay golf Thomas kết thúc giải WGC Mexico ở vị trí thứ 5, xếp thứ hạng 22 ở giải Masters, xếp thứ 4 ở giải Memorial và kết thúc giải U.S. Open ở vị trí trong Top 10. Đặc biệt, tại giải Majors U.S. Open, Thomas đã gây ấn tượng mạnh mẽ khi phá vỡ kỉ lục vòng golf có số gậy thấp nhất trong lịch sử giải đấu 63 gậy.

Những con số trong năm của Justin Thomas:

$9,921,560: Thu nhập từ các chiến thắng (không bao gồm tiền thưởng FedEx Cup $10,000,000)
1 Danh hiêu Majors, FedEx Cup, Presidents Cup, Danh hiệu “Player of the Year”

2 Kỷ lục Người đầu tiên ghi điểm tổng cộng 253 trong lịch sử PGA Tour, và Vòng đấu thấp điểm nhất tại U.S. Open

3 Xếp hạng 3rd trên Bảng Xếp hạng Golf Thế giới (từ vị trí 33 ở đầu năm)

7 Danh hiệu PGA Tour

7 Người chơi thứ 7 ghi được vòng golf 59 trên PGA Tour

13 lần lọt top 10

Tháng 8/2017 Danh hiệu vô địch Majors đầu tiên

Justin Thomas giành được danh hiệu vô địch đầu tiên trong sự nghiệp tại giải PGA Championship và tăng hạng trên Bảng xếp hạng thế giới lên vị trí thứ 6. Đây là sự kiện quan trọng với tay golf và với cả gia đình có truyền thống là thành viên PGA. “Đối với tôi, PGA chắc chắn có một vị trí đặc biệt trong tim. Đây là một chiến thắng lớn cho gia đình tôi và là khoảnh khắc chúng tôi sẽ không bao giờ quên.” – Thomas chia sẻ.

Tháng 9/2017 Chiến thắng PGA Tour thứ 6 và FedEx Cup

Anh tiếp tục giành được chiến thắng thứ 6 trong sự nghiệp và cũng là chiến thắng thứ 5 trong mùa giải 2017 sau khi đánh bại Jordan Spieth tại giải Dell Technologies Championship để vươn lên vị trí thứ 4 trên Bảng Xếp hạng Golf Thế giới. Hai tuần sau đó, Thomas tiếp tục trở thành tâm điểm tại giải Tour Championship, tuy về thứ 2 nhưng điều này cũng giúp anh giành lấy danh hiệu FedEx Cup.

Và Danh hiệu “Player of the Year”

Giải đấu cuối cùng là giải “Presidents Cup”, Thomas đã ghi được điểm 3-1-1, góp phần tạo nên chiến thắng cho đội tuyển Mỹ và xuất sắc mang về danh hiệu “Người chơi của Năm”. Tháng 10/2017 vừa qua, Thomas tiếp tục có thêm chiến thắng ở “The CJ Cup@Nine mBridges” đưa tổng số danh hiệu vô địch năm 2017 lên con số 6.

Bí quyết đánh bóng golf bổng với khoảng cách tốt nhất

Để có những cú đánh bổng với khoảng cách tốt là điều không phải dễ kể các với những golfer có kinh nghiệm. Do đó bạn phải tìm hiểu thật kỹ trước khi thực hiện cú đánh này.

Nhiều người chơi golf vẫn thường đặt câu hỏi khoảng cách mỗi cú xuynh gậy hay mỗi cây gậy có thể đánh được là bao nhiêu: câu trả lời là khoảng cách của mỗi người mỗi khác.

Tuy nhiên tôi có một cách học đơn giản và nó sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm số gậy golf khi thi đấu trên sân.

Khi bắt đầu cầm gậy sand wedge và vào tư thế chuẩn bị đánh bóng bổng. Thực hiện một vài cú đánh khi xuynh gậy ngang hông. Chú ý đến cao độ và khoảng cách tiếp đất của bóng chơi golf. Ghi nhớ khoảng cách này để có thể thực hiện cú đánh trên sân.

Khi đã biết được chính xác khoảng cách của cú xuynh gậy này, bạn sẽ học cách xuynh ngược với khoảng cách dài hơn. Bạn nên xuynh ngược cả bàn tay và cánh tay, như thế bàn tay và cánh tay bạn sẽ ngang tầm với thắt lưng. Tiếp tục thực hiện một vài cú đánh để đánh giá đường bóng bay và khoảng cách thực hiện. Đây là khoảng cách cú đánh bóng bổng thứ hai của bạn.

Khi đã biết chắc chắn khoảng cách, bạn chỉ cần học thêm về chiều dài của một cú xuynh nữa. Mục đích của việc vung tay ngang tầm với ngực là nhằm tăng khoảng cách để thực hiện đánh bóng bổng. Cú xuynh gậy càng dài thì thì cú đánh càng xa và càng cao.

Khi bạn đã thành thạo ba chiều dài cú xuynh gậy của gậy wedges, tập luyện với gậy pitching wedge và gậy sắt 9. Nếu như bạn có thể kiểm soát được cả ba chiều dài với ba loại gậy khác nhau, bạn sẽ có được 9 khoảng cách có thể đánh bóng bổng.

Những cách trên có thể giúp cho bạn một khởi đầu để có những trận golf ngắn hoàn thiện, giúp bạn giảm tối đa số gậy của mình.

Bí quyết gạt cú putting chuẩn từng centimet

Đây là một cú đánh quyết định và nó khá quan trọng trong một trận đấu golf của bạn. Vì vậy mỗi cú gạt bóng chuẩn xác đem lại lợi thế rất lớn.

Chuyên gia nổi tiếng về golf Golf Digest chia sẻ về các bước để có một cú gạt Putting chính xác tuyệt đối. Hãy cùng nhau tham khảo 4 bước sau để thực hiện cho chính xác nhé các bạn.

1. Cầm gậy golf theo đường chỉ tay của mình

Muốn việc gạt bóng đánh golf diễn ra một cách tự nhiên thì cách cầm gậy cũng là một điều bạn nên quan tâm. Thực hiện đúng tư thế và cách cầm giúp bạn thoải mái hơn trong khi đánh sẽ làm tăng độ chuẩn xác của cú đánh. Hãy để đốt cuối của ngón tay giữa tay trái nằm trên đường số mệnh của bàn tay phải. Động tác này làm đẩy khuỷu tay phải của bạn lên một vị trí cao hơn so với khuỷu tay trái tạo ra lực đánh mạnh hơn mà không làm mất sức của mình.

2. Hãy gạt bóng theo sức của mình

Tôi khuyên bạn nên chuẩn bị ít nhất 5 quả bóng cho khu vực luyện tập green và hãy đánh chúng bằng tay phải.Tác dụng của việc này là tạo cho bạn một cảm giác tự nhiên và khỏe mạnh hơn. Khi tập luyện bạn chỉ cần gạt nhẹ một cái rất từ từ là bóng cũng đi khá mạnh việc gạt nhẹ phải thực hiện bằng cổ tay để luyện cho cổ tay dẻo dai.

3. Thả lỏng tay và thư giãn

Bạn hình dung xem nếu tay bạn căng cứng liệu bạn có thực hiện được những cú đánh tốt không? Hãy đưa tay phải của bạn ra ngoài và nhờ một người bạn nâng giúp trọng lượng của cánh tay đó. Lúc đầu quá trình này sẽ làm cho bạn cảm thấy khó chịu vì bạn cảm thấy chưa quen.Nhưng khi putting,bạn sẽ có cảm giác rất thoải mái như thể gậy gạt golf về cơ bản đang rơi trở lại bóng sau khi tôi ở trong top đầu của cú đánh sau.

4. Tư thế đứng vuông góc với đường đi

Khi đã biết rõ vị trí đánh chúng ta nên đứng vuông góc với đường đi, tương tự như vậy là đặt mặt gậy vuông góc với đường đi.Điều này đồng nghĩa với việc gậy sẽ di chuyển sâu hơn so với đường đi và sau khi bạn đánh bóng. Nhưng lưu ý đầu gậy gạt không bao giờ mở rộng hay đóng chặt để cân xứng với đường đi. Nó vuông góc tới đường đi trong toàn bộ cú đánh.

Trên đây là 4 gợi ý của tôi dành cho các bạn hãy chịu khó luyện tập để có thể có được một cú đánh putting chính xác tuyệt đối nhé. Chúc các bạn thực hiện thành công.

>> Xem các sản phẩm golf khác tại Golfcity.com.vn

Hướng dẫn những kỹ thuật chuẩn khi đánh cú chipping

Một cú đánh chipping hoàn hảo bao giờ cũng cần những động tác kỹ thuật căn bản. Tuy nhiên điều này phải trải qua quá trình luyện tập cẩn thận mới có thể thực hiện như ý được.

Với một cú putt tốt thì chúng ta có thể hạn chế được 10 - 20 gậy cho mỗi vòng đấu golf.

- Kỹ thuật chip : bóng golf để gần chân phải, dồn cơ thể về phía bên trái, tay luôn đi trước gậy,góc cổ tay không đổi, kết thúc cú chip thì mặt gậy ngửa lên trời chứ không đóng, nhắm mục tiêu là điểm rơi của bóng. Đây là 5 điểm quan trọng của cú chip chuẩn.

- Gậy để chip: Tập bằng 2 gậy sẽ có hiệu quả tốt hơn, một là PW để cho các cú chip lăn xa – hai là cây SW cho các cú bay bổng hay xuống dốc. Khi đã quen với 2 cây này thì sẽ tập qua các cây 6-8i và các cú bump-run

- Các tập luyện: chọn phần đất phẳng xung quanh green, có nhiều cỏ ngắn để bóng có thể nằm trên. Nhắm một điểm trên green cách khoảng 3-5 mét. Các bạn có thể lấy một chiếc lá, một sợi cỏ để đánh dấu làm mục tiêu để tập. Áp dụng kỹ thuật chip như trên , đánh bóng bay lên và cố cho bóng rơi trúng mục tiêu đã định trước.

- Ước lượng khoảng cách của bạn : sau một vài lần tập, bạn sẽ ước lượng được bóng sẽ lăn bao xa với PW và SW. Tất nhiên là trong điều kiện green bằng phẳng và độ nhanh trung bình. Ví dụ cây PW là 1/3 quãng đường nghĩa là đánh vào điểm rơi 1m thì sẽ lăn thêm 2m. SW là 1/2 nghĩa là đánh 5m sẽ lăn thêm 5m nữa.

- Áp dụng trong thực tế: khi bóng rơi sát green, nếu không putt được thì ta nên cố chip lại gần cờ. Tình huống là bóng cách mép green 2 mét, từ mép đến cờ 7 mét và green khá bằng phẳng. Chúng ta sẽ dùng cây PW, ngắm một điểm trên green cách chân 3m nằm giữa cờ và chân, đánh bóng vào điểm đó. Sau khi đánh, cố gắng quan sát xem bóng di chuyển trên green ra sao để có thể biết line mà putt.

Khi bạn muốn đạt được thành tích cao hơn (giảm số gậy chơi), điều cần thiết và quan trọng là phải có được kỹ thuật chip, pitch và bunker shot cho thật tốt. Ba kỹ thuật chơi này có ảnh hưởng lớn nhất tới điểm số của bạn nếu bạn học và thực hành đúng.

>> Một số thuật ngữ trong golf mà bạn cần phải biết

Những điều cần chú ý cho cú đánh này:

Tư thế sai

Những sai lầm thường gặp nhất trong chipping là:
- Vị trí ball để lùi quá xa về phía chân phải (cho người thuận tay phải) – back in the stance
- Nghĩ rằng cổ tay phải chuyển động lật qua vị trí ball tại điểm tiếp xúc để tác động vào ball (believing the hands need to flip over to get the ball airborne)
- Trọng lượng toàn thân đặt dồn về chân phải (back foot)
Ba sai lầm này sẽ dẫn đến kết quả không tốt cho cuộc chơi của bạn, do đó, lần chơi tiếp sau, cố gắng nhớ và kiểm tra các tư thế của bạn xem có bị mắc những lỗi này không

Tư thế đúng
Có thể nhận ra rằng cán gậy vẫn vuông góc với mặt đất, kể cả sau impact. Điều này chứng tỏ trọng lượng và tay bạn hướng về phía trước, và tránh được việc cổ tay bị lật tại điểm tiếp xúc ball. Hãy giữ đúng vị trí này và bạn sẽ có kết quả tốt hơn.

Cách cầm gậy putter không phải ai cũng biết

Có rất nhiều cách cầm cây gậy putter, và sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến các golf thủ cách cầm gậy Putter thường được sử dụng nhất hiện nay.
Với cây gậy putter khi cầm thì cũng không phải theo bất cứ quy tắc nào. Do đó, bạn hãy cầm sao cho bản thân cảm thấy thoải mái nhất và dễ dàng có được cảm giác nhất. Sau đây tôi xin được chia sẻ những cách cầm gậy putter khác nhau với mục đích giúp các golfer đang gặp vấn đề về putting có thể thử nghiệm, tập luyện hoặc hiểu hơn về cách mà mình đang cầm cây gậy putter cùng những ảnh hưởng của nó lên cú gạt của mình.

KIỂU OVERLAP NGƯỢC

Với kiểu cầm putter này đang tương đối phổ biến và được coi là một cách cầm tiêu chuẩn. Cách cầm này được gọi là overlap ngược vì khi cầm putter ngón tay trỏ của bàn tay trái đè bên ngoài ngón út của bàn tay phải. Ngược lại so với cách cầm overlap với gậy sắt thông thường.

Rất nhiều golf thủ trên tour cầm theo cách này, tuy nhiên nó chưa chắc đã hợp với bạn. Kiểu cầm này dễ dẫn đến việc cổ tay trái bị bẻ lên nhiều khi gậy tiếp xúc bóng và cổ tay phải thường tác động lực vào cú gạt.

KIỂU CẦM DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI CÓ VẤN ĐỀ FLIPPING CỔ TAY TRÁI KHI PUTT

Các golf thủ hay vẩy cổ tay về phía bóng và mục tiêu khiến bóng không đi đúng đường line khi set up. Cách cầm putter này giúp họ thay đổi việc kết nối của 2 bàn tay với nhau và giữ được cổ tay trái ổn định hơn, đồng thời khó vẩy lên khi tiếp xúc bóng.
Như đã nói thì không có bất kỳ cách cầm putter nào được cho là đúng hoặc sai. Cách cầm đúng là cách mà bạn cảm thấy thoái mái nhất. Nó sẽ giúp bạn có nhiều cảm giác hơn để có những cú gạt chính xác. Số tới tôi sẽ tiếp tục chia sẻ với các bạn 3 cách cầm putter khác.

Cách khắc phục khi bóng golf bị xoáy sang bên trái

Với một cú đánh golf sẽ có rất nhiều trường hợp sau đó xảy ra. Bóng xoáy sang trái và một trường hợp cụ thể. Chúng ta tìm hiểu cách khắc phục lỗi cơ bản này cho các gofl thủ.

Nguyên nhân của điều này chính là do trục quay của bóng golf bị nghiêng. Một cú xoáy trái thường kết thúc về phía trái của mục tiêu. Thuật ngữ golf “Hook” thường được dùng khi đường bóng đi rất cong và không có mục tiêu rõ ràng. Nếu đường bóng ít cong hơn thì người ta gọi là “Draw”

Điều gì dẫn tới hiện tượng bóng xoáy trái?

Để nắm được những gì cần thiét trong một cú swing, để gậy của bạn tiếp xúc bóng với một góc vuông và bóng đi thẳng, bạn phải quay về điểm tiếp xúc ban đầu với bóng. Cú hook xảy ra khi mặt gậy của bạn tiếp xúc bóng với một góc hơi hẹp khiến cho bóng xoay ngược chiều kim đồng hồ. Đa số trường hợp bạn xác định hướng đánh đúng, nhưng khi đánh, mặt gậy không tiếp xúc bóng với một góc vuông do bạn cầm gậy hơi chặt quá.

Làm thế nào để khắc phục lỗi này?

Cũng tương tự như trường hợp bóng xoáy phải (Slice), cú Hook là sản phẩm của việc cầm gậy không đúng. Hãy bắt đầu bằng việc xem lại cách cầm gậy của bạn. Hãy nhớ lại những điều cơ bản trong cách cầm gậy, bạn chỉ nên nhìn thấy 2 khớp xương của bàn tay phải. Nếu bạn nhìn thấy 3 khớp xương, có nghĩa là bạn cầm gậy hơi chặt, và điều này có thể gây ra hiện tượng bóng xoáy trái. Bạn có thể chỉnh lại bằng cách nới lỏng tay cầm một chút. Xoay hai bàn tay hơi ngược chiều kim đồng hồ quanh cán gậy, như vậy tay cầm sẽ lỏng ra một chút. Lực tác động lên cán gậy cũng là một nhân tố cơ bản khi đánh bóng. Nếu lực giữ gậy quá yếu thì gậy sẽ tiếp xúc với bóng sớm và gây ra hiện tượng bóng xoáy trái. Hãy nhớ những điều cơ bản và chỉ nên cầm gậy đủ chặt để điều khiển gậy tốt. Hãy để cổ tay và cánh tay được thả lỏng. Hãy tập cầm gậy cho đúng và theo dõi kết quả tập luyện. Phần lớn những cú Hook là do cầm gậy quá chặt. Để sửa lỗi này, bạn cần nắm kỹ những điều cơ bản khi thực hiện cú swing.

Lỗi swing nào mà các golf thủ hay gặp phải nhất

Cú đánh swing bao giờ cũng là cú đánh cơ bản nhất trong golf. Vì vậy bất cứ người nào khi mới học chơi golf cũng phải tập đánh cho thành thạo cú swing này.

Nhiều người mới học chơi golf thường có những cú swing chưa tốt và thường gặp 1 số lỗi. Trong những tình huống này, việc hiểu được trạng thái tiếp xúc giữa gậy với bóng và vị trí của các bộ phận cơ thể có thể giúp họ hiểu được nguyên nhân lỗi trong cú swing của mình. Dưới đây là những tình trạng hay gặp.

1/ FAT SHOT (ĐẬP ĐẤT):

Ngược lại với cú thin shot, dấu hiệu của cú fat shot là đầu gậy tiếp xúc vào nền đất trước khi tiếp xúc vào bóng golf. Bóng vẫn có thể bay lên, tuy nhiên khoảng cách bị giảm đáng kể. Nếu bạn thường xuyên đánh những cú fat shot thì có thể thời điểm down swing phần trên cơ thể cúi về phía trước quá nhiều, vị trí bóng quá gần chân trái (với golfer thuận tay phải) và cũng có thể trọng tâm cơ thể ở quá nhiều trên chân phải tại vị trí tiếp xúc bóng.

2/ TOPPING THE BALL HOẶC “THIN” SHOT (ĐÁNH VÀO PHẦN TRÊN BÓNG HOẶC NGANG BÓNG):

Phần dưới của mặt gậy golf, thậm chí là đáy gậy tiếp xúc vào bóng khiến bóng bay thấp, thậm chí chỉ bay vài yards. Nguyên nhân thường do golfer để bóng quá gần chân phải khi set up (với golfer thuận tay phải). Việc di chuyển trọng tâm cơ thể và giữ thăng bằng cũng không tốt. Một nguyên nhân phổ biến nữa là do phần vai trái, ngực hướng lên quá nhanh khiến cho gậy cũng đi theo mà tiếp xúc vào bóng trên đường đi lên của gậy.

3/ SHANK BÓNG:

Đây là lỗi đáng sợ nhất với bất kỳ golfer nào. Bóng tiếp xúc vào phần cổ gậy (điểm tiếp nối giữa shaft và đầu gậy) và thường sẽ bị đi thẳng sang bên phải. Nguyên nhân phổ biến thường do golfer set up quá gần bóng, hoặc dùng cánh tay kéo thân gậy về phía trước quá nhiều.

>> Tìm hiểu thêm những thuật ngữ golf thường được sử dụng hiện nay

4/ ĐÁNH BÓNG VÀO MŨI HOẶC GÓT GẬY:

Nguyên nhân đánh bóng vào mũi gậy thường là do cơ thể của bạn hướng thẳng lên quá nhiều và nhanh hoặc cánh tay của bạn kéo về gần người tại vị trí tiếp xúc bóng khiến đầu gậy rời xa vị trí bóng hơn. Nguyên nhân của cú đánh vào gót gậy (phần đầu gậy gần shaft) thường là do bạn dùng cánh tay đè phần thân gậy về phía trước quá nhiều, hoặc trong quá trình down swing bạn đẩy gậy quá xa về phía trước cơ thể sau đó đánh xuống bóng.

Khi Chipping các golf thủ cần chú ý những điều gì

Cú đánh Chipping không quá khó nhưng nó là cú đánh vô cùng quan trọng mà các golf thủ phải chú ý đến. Vậy những điểm cần chú ý cho cú Chipping là gì?

Trung bình mỗi vòng đấu golf, chúng ta phải đánh ít nhất là 10 cú shot chip. Nếu như bạn đánh chip ôm cờ tốt thì sau đó chỉ tốn thêm 1 putt mà thôi. Để ý kỹ thì thấy các tay golf chuyên nghiệp đánh Flop bóng bổng rơi sát cờ nhìn rất đẹp nhưng đối với dân golfer mới tập chơi thì xác suất đánh bóng hỏng rất lớn mà mỗi lần đánh hỏng thì mất thêm 2-3 shot là chuyện bình thường.

Sau đây chuyên gia Sean Foley sẽ mách bạn cách làm thế nào để có một cú chipping đẹp.

Theo Sean Foley thì điểm mấu chốt trong kỹ thuật Chipping là đừng thay đổi tư thế, hãy thay đổi tư thế setup.

>> Những mẫu bóng golf cũ có giá hợp lý nhất hiện nay

Để có thể kiểm soát được khoảng cách của một cú chip việc đầu tiên là cần phải dành thời gian tập luyện. Nếu được thì dành 2 tiếng mỗi ngày chỉ để tập chip đến khi nhuần nhuyễn. Việc đơn giản lúc này chỉ còn tùy thuộc vào tư thế setup để có được những khoảng cách như ý.

Cách thực hiện việc này?

Với cú chip dài: Lúc này bạn để chân trái mở nhẹ, hầu hết trọng tâm dồn về phía chân trái (hình ngoài cùng bên trái). Bóng lúc này được đưa về thậm chí sát phía chân sau và cán gậy nghiêng hẳn về phía mục tiêu, chú ý đầu lúc này gần như về phía trái của bóng.( my head is behind the ball). Điểm mấu chốt là phải có một cú đánh linh hoạt, gọn gàng. Thực hiện động tác backswing và vào bóng, bóng sẽ bay thấp và lăn xa như mong muốn.

Khi muốn bóng bay ở tầm xa trung bình: Golf thủ cần đặt bóng một chút tiến về phía trước và hơi nghiêng cán gậy golf hướng về mục tiêu (hình giữa). Lúc này tư thế đứng không mở nữa bởi người chơi không cần độ vặn xoay ở phần thân dưới để đánh bóng vứi khoảng cách chính xác. Điều quan trọng là vị trí của đầu vẫn giữ nguyên như với cú chip dài, chỉ khác vị trí bóng và tư thế đứng không mở.

Với cú chip ngắn: Trọng lượng sẽ dồn đều hai chân 50-50, cán gậy vuông góc với mặt đất, hông cũng khá vuông với bóng và đang chơi trên gót chân trước (hình ngoài cùng bên phải). Điều này cho phép người chơi tạo ra một độ mở tự nhiên, đưa bóng bay và không lăn xa khi tiếp đất. Chú ý: vị trí đầu vẫn giữ nguyên như các chú chip ngắn, trung bình.

Áp dụng tốt các phương pháp trên thì cơ hội để có một cú Chipping hoàn hảo là rất cao. Đây là bí quyết mà Sean Foley đã tự đúc kết được và chứng minh hiệu quả của nó trước những người học golf ở học viện.

Chuyên gia Mark Chambers chia sẻ cách khắc phục lỗi over swing

Đây là một lỗi tương đối cơ bản dẫn đến cú swing của bạn không được như ý muốn. Vì vậy để đánh tốt cú swing, bạn phải sửa ngay lỗi over swing theo hướng dẫn của chuyên gia.
Tôi thường có thói quen quan sát người chơi swing gậy golf của mình. Một cú swing đẹp thường là một cú swing có độ cân bằng tốt, có nhịp điệu và kiểm soát tốt. Từng là 1 tay golf chuyên nghiệp, tôi nắm rõ hơn ai hết tầm quan trọng của việc đánh bóng đi xa. Những năm qua, tôi đã chứng kiến việc golfer dùng nhiều cách khác nhau để tăng độ xa của cú đánh, và lỗi cơ bản nhất là Over swing.
Khi chúng ta xem các golfer thi đấu chuyên nghiệp hay những người có cú đánh xa, chúng ta rất hiếm khi nhìn thấy họ overswing. Thật ra thì 1 cú swing ổn định, nhẹ nhàng, truyền nhiều năng lượng vào hệ cơ bắp lớn trong cơ thể sẽ giúp người chơi lúc downswing (đánh xuống) và tiếp xúc bóng tốt.
Thường có 4 cách mà người chơi hay mắc phải với lỗi over swing (lưu ý: đây là lỗi cho người chơi thuận tay phải, ngược lại với người chơi tay trái)
1. Khi cổ tay phải gập quá nhiều ở vị trí trên cùng của cú swing, tạo thành 1 góc nhỏ hơn 90 độ.
2. Khi tay cánh tay phải gập lại tạo thành góc nhỏ hơn 90 độ
3. Khi xương sống bị nghiêng trái quá nhiều
4. Khi hông và vai xoay quá nhiều.
Cách khắc phục những lỗi kể trên nhiều khi khá đơn giản nhưng nhiều khi cũng rất phức tạp. Đầu tiên, bạn nên xác định xem mình đang mắc phải lỗi nào trong những lối kể trên từ đó tìm được bài tập phù hợp và băt đầu xây dựng chương trình, lịch tập cố định để sửa lỗi swing. Dưới đây là một số bài tập đơn giản có thể giúp bạn cải thiện cú swing của mình:

1. Sử dụng tee đánh bóng golf, chèn vào bên dưới tay trái ngay phía trên grip. Sau đó swing mà không làm rơi tee.

2. Đặt gậy ở vị trí nửa cú swing, điều chỉnh lại góc giữa cánh tay trái và shaft sao cho chính xác. Bắt đầu swing từ vị trí này lên, và swing xuống.

3. Giữ 1 cốc nước đầy bằng cả hai tay trong tư thế setup. Từ vị trí này đưa cốc nước đến vị trí takeaway mà không làm nước tràn ra ngoài.

4. Bài tập mở bước chân. Từ vị trí setup bình thường, bước chân phải lên, bước chân trái xuống. Swing từ vị trí này sẽ giúp bạn hạn chế việc cơ thể xoay quá nhiều.

Vẫn có các cách khác có thể sửa lỗi over swing, các bạn có thể tham khảo rồi tập luyện thêm để sửa lỗi này nhé

Nguyên tắc cầm gậy golf theo hướng dẫn của chuyên gia

Dưới đây là những hướng dẫn cơ bản về cách cầm gậy golf của HLV Tim Mahoney. Với cách cầm này sẽ giúp bạn có những kỹ thuật cơ bản nhất để có những cú đánh golf hoàn hảo.

Đặc thù của môn golf là không cần quá nhiều sức mạnh thể chất, mà yếu tố tinh thần được đánh giá cao. Nên khi tôi xem các golfer chuyên nghiệp thi đấu, có thể dễ dàng thấy sự quan trọng của việc có được grip thả lỏng để dễ dàng kiểm soát đầu gậy golf bởi một cây gậy sẽ cần được swing tự nhiên theo hai chiều của cơ thể, từ khi bắt đầu đến khi kết thúc. Để có được đà di chuyển như vậy, cơ thể cần được thả lỏng và trạng thái đó không được phá vỡ khi swing. Adam Scott đã thể hiện điều này rất rõ xuyên suốt Masters Tournament 2013 và giành chiến thắng. Nới lỏng áp lực của các ngón tay vào cán gậy sẽ giúp chuyển động được nhẹ nhàng, tự nhiên và đó là chìa khóa để có được những cú putt tốt.
Nguyên tắc để cầm gậy chuẩn là 6 vị trí quan trọng như sau: (1) Phần cán gậy được đặt ở phần dưới của lòng bàn tay, với các ngón tay cầm vào quanh cán gậy. Cách cầm gậy như vậy sẽ giúp cổ tay được tự nhiên đưa gậy qua lại hai bên khi đánh. (2) Ngón cái tay trái được đặt thẳng vào phần giữa của cán gậy vì như vậy cổ tay trái sẽ phẳng hơn khi đưa gậy lên, giúp mặt gậy trả lại vuông góc khi tiếp xúc với bóng. (3) Không nên có khoảng trống giữa ngón cái và lòng bàn tay vì như vậy người chơi sẽ giữ được biên độ rộng của vòng swing ở cả hai bên. (4) Đường chỉ tay dài nhất của tay phải đặt lên ngón cái tay trái và giữ cho áp lực giữa các ngón tay không nhiều để cán gậy có được đường di chuyển đều trước và sau thời điểm tiếp xúc bóng. (5). Ngón trỏ nên hướng về góc 3 Giờ, đặt ở phần dưới của cán gậy với áp lực nhỏ, cho phép cán gậy đẩy nhẹ về phía trước khi tiếp xúc với bóng. (6) Không nên có khoảng trống giữa ngón trỏ tay phải và lòng bàn tay vì điều này sẽ giúp giữ được biên độ vòng swing ở cả hai bên.

Thả lỏng tay là điều quan trọng trong khi đưa gậy và có ba vị trí áp lực các bạn nên để ý tới: (1) ba ngón tay dưới của tay trái với phần grip. Áp lực nhẹ ở đây sẽ giúp mặt gậy ổn định khi di chuyển qua vị trí tiếp xúc bóng. (2) Vị trí đường chỉ tay dài nhất của tay phải đè lên ngón cái tay trái. Áp lực này sẽ đảm bảo biên độ swing không đổi khi đánh. (3) Ngón trỏ tay phải với phần cán gậy. Ngón trỏ sẽ cho phép cán gậy hướng nhẹ về phái trước khi tiếp xúc bóng golf.
Chú ý nhiều đến 3 vị trí trên sẽ giúp bạn có một vòng swing nhẹ nhàng và ổn định do không sinh ra nhiều áp lực. Các ngón tay cầm lỏng cho phép kích hoạt cổ tay nhẹ nhàng trong khi swing. Mặt gậy vì thế cũng sẽ đóng mở tự nhiên khi di chuyển. Không những thế cầm lỏng gậy sẽ còn giúp bạn có được tốc độ tốt hơn và cú swing sẽ thoải mái hơn. 6 vị trí kiểm tra và 3 áp lực nhắc đến ở trên sẽ giúp người chơi có được những cú swing chính xác và thoải mái như Adam Scott.

>> Tham khảo các mẫu gậy Driver tốt nhất tại: http://thegioigaycu.com/loai-gay/driver

Cách đánh bóng draw mà không phải golf thủ nào cũng biết

Rất nhiều golf thủ đã chơi golf từ lâu nhưng vẫn chưa biết cách chủ cú Draw của mình. Bài viết sau đây sẽ giúp người chơi giải quyết vấn đề đó 1 cách tốt nhất.

Mỗi khi thi đấu, các bạn thường quan sát thấy những tay golf pro đánh bóng theo nhiều hướng khác nhau. Điều này cho phép họ hình dung đường bóng trong đầu rồi thực hiện cú đánh bằng cảm giác và tránh suy nghĩ quá nhiều.
Thường xuyên luyện tập đánh bóng xoáy theo những hướng khác nhau, gôn thủ sẽ học được cách điều chỉnh đường đi của gay golf nhằm tạo đường bóng bay theo ý muốn.

Cú đánh Draw

Đây là cú đánh có bóng bắt đầu từ bên phải sau đó vòng trái tới mục tiêu (đối với người thuận tay phải).
Các tính toán đã chỉ ra rằng hướng bay của bóng chủ yếu phụ thuộc vào hướng mặt gậy khi tiếp xúc bóng, 85% dựa vào hướng mặt gậy (đóng hay mở) còn 15% dựa vào quỹ đạo gậy (từ trong ra ngoài hay từ ngoài vào trong). Bằng việc thay đổi hai yếu tố này, gôn thủ có thể làm nghiêng trục của bóng dẫn đến xoáy bóng.

Cú đánh “Baby Draw” 

Một cú đánh được gọi là tiêu chuẩn là cú đánh có quỹ đạo gậy hướng 4 độ sang phải so với đường ngắm bóng trong khi mặt gậy mở 2 độ (độ mở mặt gậy bằng ½ so với độ mở quỹ đạo gậy). Điều này sẽ khiến bóng bay sang phải khi mới bắt đầu rồi vòng sang trái tới mục tiêu.
Tư thế chuẩn bị: người chếch sang phải so với mục tiêu, tạo điều kiện đánh bóng sang phải. Mặt gậy mở về bên phải 1 góc nhỏ hơn độ mở cơ thể. Gôn thủ có thể di chuyển bóng hơi lùi về sau một chút nhằm đảm bảo tiếp xúc bóng và đất tốt hơn. Đây là tư thế chuẩn bị giúp đường bóng golf đi từ trong ra ngoài và hướng phải.

Hướng chiều gậy theo cơ thể, bạn để ý đầu gậy vẫn nằm phía sau tay đồng thời tay cầm gậy di chuyển lên cao và sang phải tạo điều kiện cho gậy khi chuyển sang phải sau khi tiếp xúc bóng.
Khi kết thúc đường swing, cơ thể giữ thăng bằng, hông và ngực vươn về phía mục tiêu, đưa gậy về sau cổ và dồn gần hết trọng lượng cơ thể vào chân trái.

Cách thực hiện cú đánh “Chip and Run” trong golf

Trong golf có rất nhiều cú đánh lợi lại, đặc biệt là trong short game. Cú đánh “Chip and Run” luôn là một trong số đó khi các gofl thủ chơi short game.

Một điều quan trọng khi chip là cần đưa bóng golf lên vùng gạt (green), sau đó để bóng lăn đến mục tiêu. Đôi khi ta chỉ cần đưa bóng đến rìa vùng gạt song lại cần chút may mắn cho cú đánh này. Bóng nên bay khoảng 20% – 30% trên không trung, sau đó nảy lên và lăn 70% – 80% còn lại tới lỗ. Bằng cách sử dụng các loại gậy golf khác nhau, golf thủ có thể kiểm soát đường đi cũng như khoảng cách đối với từng cú đánh.
Những kỹ thuật bài bản của cú chip dựa vào cử động nhịp nhàng của cánh tay và bàn tay. Chìa khóa giúp bạn đạt được cú chip hoàn hảo là tư thế chuẩn bị sao cho có thể kiểm soát đường gậy đưa trước và sau bóng mà không quá ghì cổ tay vào gậy

Để có cú chip tốt cần có tư thế chuẩn bị tốt. Quy tắc cơ bản giúp bạn thực hiện dễ dàng đó là: Tay sang trái, lực dồn trái, bóng sang phải.
Khi setup, ta tiến gần hơn vào bóng, bàn chân hơi mở hướng 11h so với đầu gậy. Mặt gậy chỉ hướng 1h, người và đầu gậy hướng về 2 hướng đối ngược nhau. Khoảng 70% trọng lượng cơ thể bạn được đặt vào chân trái, đầu gối gần chạm vào nhau nhằm tạo thêm lực cho cú đánh. Phần thân trên và tâm ngực hơi mở sang trái, vai song song với mặt đất.

>> Các thuật ngữ golf mà các golfer cần biết

Điểm đặt bóng ở đối diện má trong gót chân phải, chếch về bên phải tâm ngực, cổ tay trái hơi bẻ và đưa sang phía bên trái của bóng. Đây cũng là một yếu tố cần thiết khi chip và cần duy trình trong quá trình thực hiện cú đánh.
Gậy hoạt động theo cách dựa vào sự di chuyển của cơ thể. Gôn thủ đưa gậy ra sau càng nhiều thì gậy càng vòng qua người, cơ thể quay càng nhiều thì đường bóng bay càng xa. Đầu gậy đặt vuông góc và không bẻ cổ tay nhiều khi thực hiện cú đánh. Khi kết thúc cú swing, ta đưa gậy lên một khoảng bằng với khi backswing và giữ nguyên tư thế đến khi bóng ngừng lăn.

Tìm hiểu “bẫy nước, cọc vàng – đỏ và khu vực thả bóng”

Rất nhiều golfer khi thi đấu bị phạt oan điểm ở những khu vực bẫy nước, cọc vàng – đỏ và khu vực thả bóng”, điều này xuất phát từ việc không nắm rõ luật của người chơi.

Bẫy nước

Nếu đã “biết hoặc chắc chắn nhìn thấy” bóng golf của bạn rơi vào bẫy nước, bạn không bắt buộc phải tìm và lấy lại bóng golf nữa mà có thể áp dụng theo Luật Bẫy Nước (Luật 26).

Những nếu như không “biết hoặc chắc chắn nhìn thấy” bóng nằm trong bẫy nước (ví dụ không thấy nước bắn lên và có nhiều bụi…) và bóng không tìm thấy thì bạn phải thực hiện theo Luật 27-1 (Luật phạt gậy và khoảng cách cho việc bóng không tìm thấy trong vòng 5 phút).

Sự khác biệt giữa cọc vàng và cọc đỏ?

Có các cách để giải thoát khỏi bẫy nước sẽ phụ thuộc vào loại bẫy nước được đánh dấu bằng cọc cắm hoặc đường kẻ với hai màu khác nhau. Thông thường, màu vàng dùng để đánh dấu bẫy nước và màu đỏ đánh dấu bẫy nước một bên.

Khi bóng của bạn nằm trong bẫy nước (cọc và/hoặc đường kẻ vàng) bạn có thể đánh bóng tại điểm bóng nằm, hoặc chịu phạt một gậy:
Chơi từ vị trí gần điểm đánh bóng lần cuối cùng nhất
Thả bóng về phía sau bẫy nước, giữ điểm cắt ranh giới bẫy nước lần cuối của quả bóng gốc, hố golf và điểm thả bóng nằm trên một đường thẳng, và điểm thả bóng đó có thể lùi vô tận về phía sau bẫy nước

Nếu bóng của bạn nằm trong bẫy nước một bên (cọc và/hoặc đường kẻ đỏ), Ngoài các phương án giải thoát cho bẫy nước kể trên, bạn có thêm phương án chịu một gậy phạt và thả bóng ngoài bẫy nước trong phạm vi khoảng cách hai gậy và không gần hố hơn:
(i) Điểm bóng gốc cắt ranh giới bẫy nước một bên lần cuối cùng.
(ii) một điểm phía bên ranh giới đối diện của bẫy nước một bên với khoảng cách tương đương tính từ hố.

Nếu như bạn muốn đánh bóng tại điểm bóng nằm ở trong bẫy nước (Bao gồm bẫy nước một bên) ví dụ trong trường hợp bẫy nước khô vào mùa hè, một điều rất quan trọng cần phải nhớ là Luật golf 13-4 không cho phép việc dùng tay hay gậy chạm xuống đất, và không được dịch chuyển bất kỳ chướng ngại rời (loose impediments) nào trong bẫy nước (những việc được phép khi bóng ở ngoài bẫy nước)

Khu vực thả bóng

Thỉnh thoảng người chơi có thể bắt gặp một khu vực thả bóng (dropping zone) nằm cạnh một bẫy nước. Đây là khu vực được Hội đồng quy định trong Luật Địa Phương như là một phương án bổ sung trong trường hợp địa hình hoặc thiết kế sân gây cản trở hoặc khó khăn cho người chơi nếu áp dụng theo các phương án Luật giải thoát thông thường.

Khoảnh khắc tiếp xúc bóng trong golf

Vị trí tiếp xúc giữa bóng và gậy golf có yếu tố quyết định trực tiếp đến cú đánh golf của bạn. Ngoài yếu tố kỹ thuật, nó còn đòi hỏi cảm giác đánh bóng của người chơi.

Mỗi tay golf đều nhận ra rằng tại thời điểm mặt gậy golf tiếp xúc bóng ta có cảm nhận ngay cú bóng này có đánh tốt hay không. Sau thời điểm tiếp xúc đó, chúng ta đều có thể đoán định được quả bóng sẽ bay đi đâu trước khi mắt quan sát theo bóng.

Nhìn những tay golf hàng đầu thế giới, ta đều thấy được rằng không có ai trong số họ hoàn toàn giống nhau. Tất cả những tay golf chuyên nghiệp cũng là con người và vì thế cũng có những lỗi và khiếm khuyết nhất định. Tôi tin rằng họ có phản xạ tự nhiên để luôn luôn đưa mặt gậy tiếp xúc bóng đúng thời điểm.

Nhận thấy nhiều kiểu đánh golf khác nhau và một số cách hiệu quả còn một số khác thì không. Vấn đề cần phải hiểu ở đây là cách đưa gậy lên backswing sẽ ảnh hưởng đến khả năng tiếp xúc bóng. Những người chơi golf tốt nói chung đều có kiểu swing hiệu quả và giản tiện để mang lại kết quả tối ưu và ổn định nhất. Họ không cần phải mất quá nhiều công sức để đưa được đầu gậy về vị trí tiếp xúc một cách ổn định và đều đặn.

Với tôi thì tôi áp dụng một triết lý swing hết sức đơn giản. Theo đó, bạn phải giữ cơ thể ở đúng tư thế trong suốt cú swing, hay nói cách khác duy trì được góc nghiêng của cột sống khi swing.

Điều thứ hai tôi muốn nói là cần giữ được mặt gậy vuông góc với đường swing của bạn. Thứ ba, góc đánh xuống bóng của đầu gậy phải là góc trung bình hoặc thấp, hay nói cách khác đầu gậy quét gần về mặt đất trước thời điểm tiếp xúc bóng.

Chắc chắn, có nhiều điều khác phải chú ý, tuy nhiên nếu làm tốt được những điểm trên chúng ta sẽ có cú swing ổn định hơn rất nhiều. Ngoài ra, tiếp xúc bóng (impact) phải phụ thuộc vào một số nhân tố nhất định, tuy nhiên với tôi nó sẽ đơn giản hơn nhiều nếu ta làm tốt những điểm sau đây.

Tại “thời điểm chân thực’’, vị trí tiếp xúc bóng cần có:

• Mặt gậy vuông góc với đường mục tiêu

• Đầu gậy đánh quét gần xuống mặt đất trước khi tiếp xúc khi đánh gậy sắt và gậy gỗ

• Đầu gậy đi theo đường vuông góc với trái bóng

Ngoài ra, để có lực tác động vào bóng tốt hơn ta cần đạt:

• Hông xoay ngang chuyển trụ về chân trái (với người chơi tay phải)

• Hông xoay về dứt khoát, sau đó trụ vững trên chân trái hướng về mục tiêu (với người chơi tay phải)

• Duy trì góc gập cổ tay khi đưa gậy về tiếp xúc bóng và thả cổ tay muộn

Một điều bạn cần chú ý là sẽ khó làm được ba điểm trên nếu chưa duy trì được góc nghiêng người tốt hoặc chưa đưa được mặt gậy về vuông góc hay có mặt phẳng swing (swing plane) một cách hợp lý, hay nói cách khác đưa đầu gậy quét về gần mặt đất trước thời điểm tiếp xúc bóng.

Cuối cùng, tôi xin lưu ý các bạn nên quan sát vết cỏ (divot) sau cú đánh của mình trên sân, vì nó nói lên rất nhiều điều về cú swing của bạn. Trên đó, bạn quan sát kỹ hướng của divot, độ sâu của divot và điểm bắt đầu tiếp xúc của đầu gậy với mặt đất.

Chúc các bạn chơi tốt và dần có được tiếp xúc bóng mà mình mong muốn.

Khám phá bộ dụng cụ học golf dành cho trẻ

Huấn luyện lũ trẻ chơi golf là điều không phải dễ, đưa ra phương pháp là một chuyện, nhưng có dụng cụ nào phù hợp hay không lại là 1 chuyện khác. Chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn bộ dụng cụ snag.

Snag golf là gì?

Định nghĩa: đây là một bộ dụng cụ học golf dành cho các lứa tuổi từ 5 – 15 tuổi và được viết tắt là “Starting new at golf”, lũ trẻ sẽ được chia theo từng nhóm nhỏ tuỳ thuộc vào thể lực và trình độ, chương trình sẽ đưa đến cho các cháu khoảng thời gian học golf trên sân, kết hợp rèn luyện thể lực và sẽ kết thúc bằng các bài kiểm tra kỹ năng sau khoá học. Lộ trình học được thiết kế chuyên nghiệp qua nhiều cấp độ, sau đây là những bước cơ bản:

Cầm gậy (Grip):

Cách cầm đúng là: Ngón cái của tay trái đặt lên các chấm màu vàng trên cán gậy golf. Ngón cái tay phải đặt lên các chấm màu đỏ trên cán gậy. Tay cầm thả lỏng với grip trong ngón tay.

Người lớn chúng ta mắc lỗi ngón tay cái đặt trên giữa cán gậy và cầm vào lòng bàn tay rất nhiều. Các em được hướng dẫn cầm với sự thoải mái nhất có thể.
Tập làm quen với việc hướng đến mục tiêu (alignment)
Mặt gậy đặt sau bóng hướng về phía mục tiêu. Xây dựng thế đứng chân và người song song với hướng
bóng và mục tiêu. Người lớn có xu hướng vào tư thế đánh golf trước khi định hướng mục tiêu, đây là những lỗi cơ bản mà chúng ta không nên để trẻ em gặp phải từ đầu.

Điều quan trọng trong việc huấn luyện golf cho các em là truyền đạt cho các em hiểu được chuỗi chuyển động đúng trong quá trình swing (dùng hình ảnh, từ ngữ dễ hiểu để mô tả) tránh dùng những thuật ngữ trong golf khó hiểu. Trong lộ trình huấn luyện các em sẽ học cách chuyển trọng lượng, thả lỏng tay, xoay vai, xoay hông để thực hiện cú đánh hiệu quả hơn thay vì dùng tay để đánh ngay từ đầu.

Chuyển trọng lượng

Dồn trọng lượng sang phải & Dồn trọng lượng sang trái

Không dùng tay để đánh bóng

Di chuyển  khối cơ bụng, đùi, hông để xoay người và làm mặt gậy vuông góc.

Tránh việc dùng tay và cổ tay để đánh bóng golf.

Ngoài các hoạt động huấn luyện swing, giữ gậy, đặt mục tiêu, các em còn được học thêm các chuỗi chuyển động bằng các bài tập hay trò chơi thú vị do các HLV thiết kế ra như ném bóng, chạy tốc độ hay rèn thể lực bằng một số động tác cơ bản phù hợp với các em.

Trò chơi ném bóng

Vận dụng toàn bộ thân người để ném bóng thay vì chỉ dùng cổ tay.

Tập luyện golf sẽ giúp các em có thể phát triển tính cách trung thực, quyết đoán, xây dựng tầm nhìn cho các em ngay từ nhỏ. Chọn cho các em một lộ trình học golf chuyên nghiệp ngay từ đầu sẽ góp phần phát hiện đam mê và sớm đạt được những thành tựu đáng kể.

Dùng công nghệ TrackMan để sửa cú đánh slice

Với công nghệ TrackMan hiện nay, các golf thủ mới hoàn toàn có thể sửa chi tiết cho cú slice của mình được tốt nhất.

Bản chất Slice

Lỗi slice hay xuất hiện khi tại vị trí tiếp xúc bóng golf mặt gậy mở so với hướng di chuyển của đầu gậy. Nguyên nhân thường đến từ việc đầu gậy di chuyển theo hướng “từ ngoài vào trong” (đầu gậy di chuyển về hướng bên trái mục tiêu khi tiếp xúc bóng – với các golfer tay phải) dẫn đến việc mặt gậy dễ dàng mở khi tiếp xúc bóng và đường bóng sẽ cong từ trái sang phải.

Gặp lỗi này nhiều người chơi thường đóng mặt gậy khi vào tư thế setup mà không điều chỉnh hướng đánh, điều này dẫn đến việc cả mặt gậy lẫn đầu gậy đều hướng về bên trái khi vào bóng và đường bóng sẽ có thể bay thẳng nhưng lệch sang trái mục tiêu.

Phải chú ý kể cả khi chúng ta swing gậy từ “trong ra ngoài” mà mặt gậy vẫn mở thì bóng vẫn có thể slice. Cách khắc phục duy nhất để có được đường bóng thẳng hoặc draw về phía mục tiêu đó là chúng ta sẽ cần cải thiện cả hướng đánh lẫn việc điều chỉnh mặt gậy.

Về hướng đánh bạn sẽ cần cảm nhận khi đưa gậy xuống phần hông sẽ xuất phát trước trong khi phần đầu không di chuyển nhiều, nhờ đó cơ thể bạn sẽ bắt đầu nghiêng nhẹ về phía bên phải và đầu gậy sẽ hạ xuống trong khi vẫn ở sát bên phải cơ thể. Trong khi đó để mặt gậy hướng về đúng mục tiêu bạn nên cầm gậy lỏng để cổ tay có thể giải thoát gậy tự nhiên khi tiếp xúc vào bóng và tránh được việc giữ mặt gậy mở.

Cách tập để sửa cú slice tốt nhất:

• Với gậy sắt, đưa vị trí bóng một chút về phía chân sau sẽ giúp bạn swing từ trong ra ngoài nhiều hơn.

• Sử dụng gậy sắt trung bình để chỉnh swing thay vì dùng driver.

• Hai tay cầm gậy lỏng và tay ở vị trí thấp hơn nên hơi mở khi vào tư thế setup vì tư thế này sẽ giúp bạn đóng mặt gậy dễ hơn khi swing.

• Hai vai đóng so với mục tiêu khi vào tư thế setup sẽ dễ tạo cảm giác swing gậy theo hướng từ trong ra ngoài.

• Để có kết quả nhanh nhất bạn nên tập chỉnh hướng đánh với các bài tập nhất định thay vì chỉ đánh nhiều bóng với hi vọng kết quả sẽ tốt hơn.

• Phần đầu di chuyển sớm về hướng mục tiêu khi đưa gậy xuống sẽ dễ kéo theo hai vai và tư thế đó sẽ dễ khiến mặt gậy mở khi vào bóng.

Vị trí tiếp xúc bóng và độ loft động

Vị trí tiếp xúc bóng là rất quan trọng, tất cả những việc bạn làm khi swing đều hướng tới việc làm sao để tiếp xúc bóng tốt trên mặt gậy. Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý và đặt câu hỏi liệu vị trí mặt gậy khi tiếp xúc bóng có giống như khi bạn đặt gậy vào tư thế setup hay không?

Muốn có cú đánh tốt nhất, mặt gậy của bạn sẽ cần hơi đóng nhẹ khi vào bóng vì điều này đồng nghĩa với việc hai bàn tay của bạn ở vị trí đúng và có phần đi trước mặt gậy tại thời điểm tiếp xúc. Ở vị trí này, hai cổ tay sẽ tạo ra được nhiều tốc độ hơn và đồng thời giúp đầu gậy tiếp xúc bóng ở góc từ trên xuống – những yếu tố cần thiết để tiếp xúc được điểm ngọt trên mặt gậy. Khi sử dụng các thiết bị đo như TrackMan thông số thể hiện điều này là Dynamic Loft – độ loft động tại thời điểm tiếp xúc.

Sử dụng gậy 6 sắt, các golfer chuyên nghiệp thường đóng mặt gậy 4-6 độ khi vào bóng, tuy nhiên với tốc độ đầu gậy của họ, việc này sẽ không làm cho đường bóng bay quá thấp. Với gậy driver, do bề mặt được thiết kế không phẳng nên độ loft động sẽ tùy thuộc vào việc bóng tiếp xúc vào phần nào trên mặt gậy. Do khoảng cách đứng với bóng xa nên bóng sẽ khó tiếp xúc vào điểm ngọt trên mặt gậy, vì thế bạn nên lưu ý những vị trí ngoài tâm gậy mà bóng có thể vẫn đi được khoảng cách nhất định để cú đánh được an toàn hơn.

Kiểm soát hướng với gậy putter

Với những cú gạt bóng thì kiểm soát lực và hướng là hai yếu tố quan trọng nhất. Nếu như bạn có thể kiểm soát lực dựa vào nhịp di chuyển thì để kiểm soát hướng tốt bạn sẽ cần lưu ý cả set up, cách cầm gậy cũng như quá trình di chuyển vai và cổ tay để kiểm soát được mặt gậy.

Với gậy sắt đặt gậy sắt, trung bình mặt gậy quyết định 75% hướng xuất phát ban đầu của đường bóng và 85% với gậy driver, còn gậy putter – do mặt gậy mở rất ít (thường chỉ 3-4 độ) nên mặt gậy sẽ quyết định tới 95% hướng xuất phát ban đầu. Điều này có nghĩa bạn sẽ cần đưa gậy về vị trí ban đầu khá chính xác để có thể kiểm soát được hướng đánh.

Tuy một vòng swing không dài khi bạn sử dụng gậy putter nhưng việc di chuyển đầu hoặc cổ tay quá nhiều sẽ dẫn đến mặt gậy đóng hoặc mở không cần thiết. Các golfer hàng đầu thế giới thường chỉ putt chủ đạo bằng vai với hai cánh tay cầm gậy thả lỏng và phần hông tĩnh trong toàn bộ cú đánh. Bạn cũng nên lưu ý việc chọn gậy putter sao cho phù hợp với cách đánh của mình và tay cầm to vừa phải để hạn chế được việc ra lực ở cổ tay.

Áp dụng luật golf trên đường xe chạy như thế nào

Đường chạy xe điện được đánh giá là vật không di chuyển được. Việc áp dụng luật này cũng tùy theo từng trường hợp, bóng golf gặp phải sẽ được quy định rõ ràng.

Điều luật 24-2 quy định về các vật không di chuyển được, trường hợp bóng golf nằm trên hoặc nằm gần đường xe điện, theo luật golf khi vật đó cản trở thế đứng hoặc đường swing của người chơi có thể nhặt bóng ra khỏi khu vực đó mà không bị phạt. Bạn cần xác định 1 điểm giải thoát gần nhất trong khoảng 1 gậy từ vị trí bóng nằm mà không gần lỗ hơn và bắt buộc phải thả bóng.

Làm 2 bước sau khi nhặt bóng:

- Đánh dấu Điểm giải thoát gần nhất bằng 3 tee.

- Thông báo với bạn chơi rằng bạn chuẩn bị đưa bóng sang vị trí mới và yêu cầu người giữ bảng điểm tới chứng kiến hành động thả bóng.

Cách xác định điểm giải thoát là dựa vào thế đứng set up ở 2 bên đường. Đặt 1 tee tại vị trí của đầu gậy khi set up ở mỗi bên đường, sau đó đo khoảng cách từ vị trí bóng nằm đến từng tee rồi xác định Điểm giải thoát gần nhất.

Tiếp đó ta đặt 1 gậy xuống đất từ bóng đến tee bên phía được chọn theo hướng sao cho không gần lỗ hơn. Đánh dấu đầu gậy còn lại với 1 tee khác.

Sau đó, ta nhấc gậy lên và thả bóng từ vai xuống. Nếu bóng rơi xuống vị trí không gần lỗ hơn, bạn có thể bắt đầu chơi bóng. Chú ý rằng, nếu bóng lăn ngoài khu vực đánh dấu, hoặc gần lỗ hơn, bạn cần phải thả lại. Nếu lần thả thứ 2 vẫn giống như lần 1 thì bạn phải chơi bóng từ vị trí bóng chạm đất (hãy nhờ bạn đồng hành đánh dấu vị trí đó bằng ngón tay khi bạn đưa bóng trở lại).
Các golfer thường mắc lỗi đó là không xác định Điểm giải thoát gần nhất trước khi thả và đánh bóng. Hầu hết người chơi chỉ nhặt bóng rồi nghiễm nhiên cho rằng điểm thả sẽ nằm bên fairway của đường xe điện. Đôi khi điểm thả bóng gần nhất có thể nằm ở hàng rào hay ở mô đất xấu, trong trường hợp đó, tốt nhất là gôn thủ chơi bóng trên đường xe chạy.

>> Những tin tức golf được cập nhật liện tục 24h

Và nếu như bạn chơi bóng ở vị trí không thích hợp – thả bóng sai thì theo luật 20-7c, người chơi sẽ bị phạt 2 gậy hoặc có thể bị truất quyền thi đấu.

Cách di chuyển đầu gậy để có những đường bóng ổn định

Nhiều người chơi golf khi tập luyện vẫn chưa chú ý đến việc di chuyển của đầu gậy golf, điều này cũng khá là quan trọng và nó giúp cho các golf thủ có những đường bóng golf ổn định.

Bạn cần một có một hướng di chuyển đầu gậy đúng chuẩn, điều này đúng khi mặt gậy hướng về bóng khi vào tư thế chuẩn bị như thế nào thì sẽ hướng về phía mục tiêu như vậy khi đưa vào vị trí tiếp xúc bóng. Muốn đánh bóng với đường thẳng thì đầu gậy sẽ cần hướng về phía mục tiêu khi di chuyển và nếu bạn muốn có một đường bóng draw nhẹ để có được khoảng cách tốt hơn thì khi tập golf, bạn cần để đầu gậy di chuyển một chút từ trong (sát cơ thể) ra ngoài (xa cơ thể).

Cần chú ý ngay từ khi vào thế chuẩn bị, yếu tố đầu tiên có thể ảnh hưởng đến hướng di chuyển của đầu gậy khi đánh chính là vị trí bóng. Nếu vị trí bóng đặt quá xa về phía chân trước thì đầu gậy khi tiếp xúc bóng sẽ dễ theo hướng đi từ ngoài vào trong (còn được hiểu là sang trái mục tiêu) và ngược lại khi bóng đẩy về phía chân sau nhiều thì đầu gậy sẽ đi từ trong ra ngoài nhiều hơn.

Hãy chuẩn bị bóng khoảng 2 inch từ chân trái khi bạn vào tư thế. Yếu tố thứ hai quyết định hướng di chuyển đầu gậy chính là trình tự xoay của cơ thể. Khi bắt đầu đưa gậy xuống bạn nên sử dụng phần thân dưới (hông) vì nếu phần vai bắt đầu đưa gậy xuống thì nhiều khả năng bạn sẽ mắc lỗi over the top – swing từ ngoài vào trong nhiều và đầu gậy sẽ di chuyển sang bên trái mục tiêu. Ngược lại, nếu phần thân dưới của bạn nghiêng sang trái nhiều nhưng không xoay thì đầu gậy có thể sẽ kẹt lại đằng sau và dẫn đến việc swing sang hướng bên phải mục tiêu quá nhiều.

>> Những mẫu gậy fairway tốt nhất để chơi golf

Nói chung, người chơi nên chọn vị trí bóng chừng 2 inch tính từ phía gót chân trái và luôn bắt đầu swing xuống bằng phần hông để đầu gậy di chuyển theo đúng hướng.

Cách kiểm soát cú quét bóng golf hoàn hảo nhất

Bạn muốn kiểm soát được cú quét bóng của mình tốt nhất thì bạn phải biết sử dụng cơ thể đúng cách. Trên thế giới, rất nhiều các golf thủ chuyên nghiệp làm điều tương tự và có thành công nhất định.

Golf thủ European Ryder Cup – Thomas Pieters. (Ảnh: Golf Digest)

Cần có sự chuyển động cơ thể rõ ràng thay vì đánh bóng thật mạnh. Nếu bạn không chú trọng hoặc bỏ qua thao tác này và chỉ tập trung sử dụng cánh tay, bạn sẽ không có tiếp xúc nhất quán và không kiểm soát khoảng cách tốt.

>> Những luật golf cơ bản mà mỗi golf thủ nên biết

Muốn biết chính xác tư thế xoay, hãy tưởng tượng có một chiếc camera được gắn vào quả bóng hướng thẳng về phía bạn. Khi bạn xem lại video quay cảnh quét bóng, bạn nên nhìn thấy phần ngực trái di chuyển về phía bên trái, theo hướng đi lên và xa dần quả bóng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thấy thắt lưng xoay qua, tiếp theo là 2 bàn tay và cuối cùng là đầu gậy.

Điều này sẽ làm cánh tay của bạn sẽ duỗi thẳng và thẳng hàng với bàn tay và thân gậy (như trong hình). Nếu bạn sử dụng lực của bàn tay quá mức khi tiếp xúc, đầu gậy lúc này sẽ vẫn đang ở phía sau trong khi bạn cần thân gậy chỉ thẳng vào thắt lưng. Bạn có thể đặt camera ở cùng góc độ như trong bức ảnh trên và kiểm tra tư thế sau tiếp xúc với tư thế của golf thủ Pieters như hình trên.

Hướng dẫn cách để có một đường swing hoàn hảo

Để có một cú swing như ý muốn cần phải luyện tập rất nhiều, nhưng quan trọng là phải tập đúng cách. Cùng tham khảo cách tập cú swing của chuyên gia qua bài viết dưới đây.

Theo dõi môn golf tại Việt Nam được khoảng 3 năm và chứng kiến môn thể thao golf ở Việt đã có những bước phát triển đáng kể. Các golf thủ hiện nay đã cải thiện lối chơi sân rất nhiều. Với tôi, tôi thích dạy golf trên sân cỏ hơn bởi nó thể hiện được đặc điểm tiếp xúc bóng. Tôi thường đưa học viên ra tập đánh hố cát để họ có thế nhìn thấy cách tiếp xúc bóng của mình và đường swing của đầu gậy (swing path) để đúng được kỹ thuật golf.

Khi mắt nhắm hướng song song với đường thẳng nối từ bóng đến mục tiêu thì sau khi đánh bóng xong sẽ để lại vệt cỏ divot (phần cỏ bị mặt gậy cày lên) song song với cơ thể và chỉ thẳng vào mục tiêu.

Bình thường thì các golf thủ vẫn nhắm hướng cơ thể không đúng hoặc thân trên xoay về mục tiêu quá sớm khi downswing. Việc này khiến cho đầu gậy không đi đúng theo đường swing về mục tiêu. Khi setup vào bóng, hai tay phải nằm phía trước ngực và mặt gậy vuông góc với vai nếu nhìn từ phía trên xuống.

Người chơi sẽ swing gậy đúng theo đường hướng về mục tiêu, khi gậy về vị trí như lúc tiếp xúc với bóng golf. Thực tế, còn có nhiều yếu tố liên quan khác, tuy nhiên đây là điều mà chúng ta phải cố gắng đạt được. Trong tất cả các kiểu đánh, ví dụ như lob shot, đánh cát, đánh draw hay slice, chúng ta đều swing gậy theo đường song song với cơ thể. Bí quyết dành cho bạn là cố gắng cải thiện và kết hợp nhịp nhàng giữa thân, hai cánh tay và hai cổ tay.

>> Tham khảo các mẫu gậy driver cũ tốt nhất hiện nay

Bạn hoàn toàn có thể bắt đầu buổi tập dưới hố cát nhiều hơn để có thể quan sát vị trí gậy đánh xuống cát và hướng nằm của vết sượt của gậy trên cát. Còn khi lên sân, bạn hãy quan sát vệt cỏ để lại sau khi đánh, cần thiết có thể nhờ caddy quan sát giúp cách nhắm hướng của bạn. Hãy bắt tay vào luyện tập luôn, kết quả chắc chắn sẽ đến.