Khi mới chơi golf, bạn nên luyện tập trước gương

Khi quan sát trước gương bạn sẽ thấy được mình luyện tập các động tác đó có chính xác như những hướng dẫn hay không. Từ đó có thể tự đưa ra sự điều chỉnh mà không cần có người chỉ dạy.

Không phải cũng có thể ra sân tập luyện thường xuyên được, vì vậy bạn có thể tập ở nhà, tập trước gương ở sân tập để kiểm tra kỹ thuật của từng cú đánh của mình. Bạn có thể kiểm tra hướng ngắm bóng golf, tư thế đứng, cách xoay người giúp tạo ra một cú swing thăng bằng.

Hãy nhìn vào đường ngắm bóng, bạn có thể kiểm tra xem mình đã ngắm đúng hay chưa, swing qua từng giai đoạn trông như thế nào: từ bước đưa gậy lên, bẻ cổ tay, lên đỉnh backswing, đưa xuống và kết thúc.

Người chơi nên đứng ngang, swing về phía gương để có thể quan sát cách cơ thể xoay về mục tiêu sau khi tiếp xúc bóng. Khi vào bóng, bạn cần để ý phần hông trái, ngực và vai đã bắt đầu mở ra tạo điều kiện cho tay vung gậy lên khi kết thúc.

Ở tư thế cuối cùng, tay đưa ra sau gáy 1 cách thoải mái, vai thẳng, 2 đầu gối chạm vào nhau, trọng lượng cơ thể dồn vào chân trái, nhấc gót chân phải và kết thúc thăng bằng.

Chăm chỉ luyện tập trước gương theo những tiêu chí ở trên để giúp cú swing của bạn trở nên tốt hơn